金刚_阿含：25圈确实天天来很累人，而且有时候有事情做你没办法 发布于 2017-11-11 08:53:24

wangcuiweiandl：靠墙深蹲负重20公斤 发布于 2017-11-11 08:53:04

爱V兰：100没问题，但是不能跟老师一样天天做，那样过不了多长时间就要进医院了。要给时间让身体休息。 发布于 2017-11-11 08:52:34

a648798689：高中时手机被老师没收。做了300个蹲起才给我 发布于 2017-11-11 08:47:34

a347284636：真心不多班里犯事多的天天做 发布于 2017-11-11 08:46:34

有點傷痛丶：上学那会儿班主说迟到一次100深蹲 第二次加倍 除了腿酸有点软之外并没有什么 发布于 2017-11-11 08:46:14

鸣泣时刻：每天一百个下蹲不难吧，表示我高中狗都能坚持，深蹲好像是要负重的？ 发布于 2017-11-11 08:45:34

一德天下1：做过200个，酸了3天 发布于 2017-11-11 08:45:24

cccjdtc123：初中被罚做300个 发布于 2017-11-11 08:41:14

ling苍风：估计是突然硬抗着做那么多吧，循序渐进其实应该问题的 发布于 2017-11-11 08:41:14

星之海的珐露：说实话我做着是没什么大事，估计是他平时缺乏锻炼 发布于 2017-11-11 08:40:54

緒方一等陸曹：说简单的每天做100个，没多少个月膝盖就废了 发布于 2017-11-11 08:39:34

月丨落：那些肌肉训练只是个形式而已，老师真正的锻炼是在每天的梦中！ 发布于 2017-11-11 08:38:04

丿红眼灬罗曼：我刚刚被班主任体罚150个深蹲。。。活着回来玩手机了
--来自助手版坛子客户端 发布于 2017-11-11 08:37:54

神话童心宇宙：尝试不是问题，关键是为什么去尝试，单纯为了锻炼身体没必要练到老师那个地步，要是觉得这么锻炼真的能徒手击陨石那是脑抽 发布于 2017-11-11 08:35:24

疯狂DE茶叶蛋：100没问题，但是不能跟老师一样天天做，那样过不了多长时间就要进医院了。要给时间让身体休息。 发布于 2017-11-10 21:34:19

美好的回忆cxy：高中时手机被老师没收。做了300个蹲起才给我 发布于 2017-11-10 21:31:49

单调的大自然1：真心不多班里犯事多的天天做 发布于 2017-11-10 21:31:19

子衿翅膀：上学那会儿班主说迟到一次100深蹲 第二次加倍 除了腿酸有点软之外并没有什么 发布于 2017-11-10 21:31:09

萧萧小宝贝0：每天一百个下蹲不难吧，表示我高中狗都能坚持，深蹲好像是要负重的？ 发布于 2017-11-10 21:30:49

摁倒nice：做过200个，酸了3天 发布于 2017-11-10 21:30:44

c742626：一般来说两百个深蹲绝对不可能猝死 发布于 2017-11-10 21:28:49

放进55555：初中被罚做300个 发布于 2017-11-10 21:28:39

c742626：那是因为体力太弱，我小学都能做一百个深蹲无压力，我的体力班里男生倒数 发布于 2017-11-10 21:28:39

天心不过：估计是突然硬抗着做那么多吧，循序渐进其实应该问题的 发布于 2017-11-10 21:28:39

丶自食这苦果╯：说实话我做着是没什么大事，估计是他平时缺乏锻炼 发布于 2017-11-10 21:28:29

wangsijia345：说简单的每天做100个，没多少个月膝盖就废了 发布于 2017-11-10 21:27:49

风吹蛋蛋凉iii：那些肌肉训练只是个形式而已，老师真正的锻炼是在每天的梦中！ 发布于 2017-11-10 21:27:04

Liezyj：我刚刚被班主任体罚150个深蹲。。。活着回来玩手机了
--来自助手版坛子客户端 发布于 2017-11-10 21:26:59

AreYouMad_：尝试不是问题，关键是为什么去尝试，单纯为了锻炼身体没必要练到老师那个地步，要是觉得这么锻炼真的能徒手击陨石那是脑抽 发布于 2017-11-10 21:25:44

拒绝打扰0：那是因为长期不锻炼然后猛的一下做的太多。前段时间还有个类似的，一小伙单位组织3000米赛跑，他在这之前就是个死宅，肯本不锻炼的那种，跑几步就喘的。为了不被笑话硬是跑下来了，回家尿都成酱油色了，一查就是急性肾衰竭。 发布于 2017-11-10 21:25:34

蜜罗i：说正常的，你试试 发布于 2017-11-10 21:25:14

丶Eive丨安然：不能学老师，要学就学背心，7万个深蹲 发布于 2017-11-10 21:25:04

张小千嗯：关节保养是个问题 发布于 2017-11-10 21:25:04

升天天蝎：200很正常，迟到就200个屁事没有 发布于 2017-11-10 21:23:14

负心人inice：那我只能告诉你们，你们继续这样，以后你们膝盖会告诉你们后果 发布于 2017-11-10 21:22:44

tonesses：同上，我练武术有一会迟到了，2000个蹲跳。 发布于 2017-11-10 21:22:29

誓言永不磨灭9：不吹不黑，100不多，也别说加上其他几项，的确是让人很累的锻炼，但能坚持的多了去了，你说那个新闻我也看了，平时不运动突然逞强还想短时间内做完，纯属正常╮(╯▽╰)╭ 发布于 2017-11-10 21:22:04

淇县隔壁老耿：这破新闻为了吸引眼球有什么不敢做 发布于 2017-11-10 21:21:54

張起靈0v0：我貌似都能一百，但坚持真做不到 发布于 2017-11-10 21:21:19

波蜜柚63：我们军训的时候教官说他们深蹲都是做几百个 发布于 2017-11-10 21:21:19

小白Tuyo：一百真不是问题 发布于 2017-11-10 21:20:59

谁主浮沉3：今天看新闻，男人做了200个深蹲，肌肉溶解，差点肾衰竭。漫画而已，不要去尝试。 发布于 2017-11-10 21:20:39

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