努力值分为HP、攻击、防御、速度、特攻、特防六项。单项努力值的取值为0～255，但六项努力值的总和最高为510。

每击倒一只精灵，获得该精灵特定的努力值，所有参与战斗或携带学习装置的精灵都能获得完整的努力值，不会平分。

每只精灵的初始努力值为0，通过战斗或使用道具提高。

击倒不同的精灵会获得不同的努力值，所有可以提供经验值的精灵都会同时提供努力值。

本作中100级的精灵同样可以通过战斗获得努力值。

努力值是隐藏数值，不能在游戏中查看，掌握努力值的最好方法是在训练的过程中随时记录获得的努力值。记录努力值的方法有使用纸笔画正字、使用口袋手表的计数器、通过消耗的PP计算打倒的精灵数量等等。

处于口袋病毒状态的精灵通过战斗获得的努力值翻倍。

限定 蓝宝石 复刻版本：

限定 红宝石 复刻版本：

追加：

双努力练习地点：（魯卡里奧提供）

以下全都是100%遭遇率的刷努力值地点，不会遇到不想遇到的群战对象 （wlxgerrard提供）

**《宝可梦努力值获取全攻略》**：努力值对宝可梦实力提升至关重要，本文详细介绍了努力值的各项要点及获取方法，助你打造超强宝可梦队伍。

《宝可梦努力值获取全攻略》
在宝可梦游戏中，努力值是提升宝可梦实力的关键要素之一。努力值分为HP、攻击、防御、速度、特攻、特防六项。单项努力值取值范围是0到255，六项总和最高为510。
每击倒一只精灵，就能获得该精灵特定的努力值。所有参与战斗或携带学习装置的精灵都能完整获得努力值，不会平分。每只精灵初始努力值为0，可以通过战斗或使用道具来提高。所有能提供经验值的精灵都会同时提供努力值，即使是100级的精灵也能通过战斗获得努力值。
努力值是隐藏数值，无法在游戏中查看，所以在训练过程中要随时记录获得的努力值。记录方法有使用纸笔画正字、用口袋手表的计数器、通过消耗的PP计算打倒的精灵数量等。
处于口袋病毒状态的精灵通过战斗获得的努力值会翻倍。
还有一些刷努力值的好地点，比如限定蓝宝石复刻版本和红宝石复刻版本中的一些特定地点，双努力练习地点（魯卡里奧提供），这些地方都是100%遭遇率，不会遇到不想遇到的群战对象。掌握这些努力值的获取方法和地点，能让你的宝可梦变得更强！

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[Q]：努力值分为哪几项？
[A]：努力值分为HP、攻击、防御、速度、特攻、特防六项。
[Q]：单项努力值取值范围是多少？六项总和最高是多少？
[A]：单项努力值取值为0～255，六项努力值总和最高为510。
[Q]：怎样获得努力值？
[A]：每击倒一只精灵，获得该精灵特定努力值，参与战斗或携带学习装置的精灵都能完整获得，不会平分。
[Q]：精灵初始努力值是多少？如何提高？
[A]：每只精灵初始努力值为0，通过战斗或使用道具提高。
[Q]：哪些精灵能提供努力值？
[A]：所有可以提供经验值的精灵都会同时提供努力值。
[Q]：100级精灵能获得努力值吗？
[A]：本作中100级的精灵同样可以通过战斗获得努力值。
[Q]：努力值能在游戏中查看吗？怎么掌握努力值？
[A]：努力值是隐藏数值，不能在游戏中查看，最好在训练中随时记录获得的努力值。
[Q]：口袋病毒状态的精灵获得努力值有什么特点？
[A]：处于口袋病毒状态的精灵通过战斗获得的努力值翻倍。

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