日本动漫《火影忍者》中的人物。风之国·砂隐村的第五代风影。小时候由于体内封印着一尾守鹤而被村人恐惧，又因为至亲之人的背叛而一度变得冷酷无情、喜好杀戮，但在和漩涡鸣人一战后，由于鸣人的影响而逐渐摆脱心魔。之后我爱罗成为第五代风影，领导并守护着砂隐村，但晓抽去了一尾守鹤，失去生命，最后被千代婆婆复活。第四次忍界大战中担任忍界联军联队长与第四部队统领。战争落幕后，我爱罗仍持续担任风影的职位，还和鸣人与木叶村维持着友好的关系。
中忍考试，鸣佐羁绊危机中忍考试

中忍考试即将开始。鸣人、佐助和小樱遇到砂隐村过来的我爱罗、勘九郎和手鞠。
——20话到21话

第一场笔试考验大家获取情报能力，大家各显神通。鸣人虽然什么的不会，但是考官威胁大家答不对的今后不能进行中忍考试。鸣人不会做还就是不走，通过了。
——24、25话

第八班的日向雏田、犬冢牙和油女志乃目睹我爱罗的战斗，赤丸受惊。我爱罗队成为第一个通过考试的队伍。
——34话

所有9名新人都通过第二关，需要进行预选赛。兜退出了比试（兜是大蛇丸的间谍）。
——37话到38话

李洛克为了打败强大的我爱罗，放掉了身上的负重，使出了莲花和里莲华给我爱罗重创。但是最后还是惨败给我爱罗。

我爱罗开始控制不住，秒掉托斯。此时月光疾风偷听到我爱罗带队老师马基与兜讨论袭击问题。后疾风被发现，并被马基杀死。

我爱罗去小李病房暗杀小李。被赶来的鹿丸和鸣人救下。在知道我爱罗的身世后，凯跑来缓解危机。

佐助在最后时间赶上了考试。佐助和我爱罗比赛的时候卡卡西就感觉会场中的暗部有问题。
——65话到66话

佐助用新学的千鸟击穿我爱罗的保护球，并且伤害了我爱罗。此时大蛇丸和风之国一方开始对会场使用幻术，攻击开始。
——67话

木叶崩坏篇

佐助追逐我爱罗。卡卡西等上忍和暗部解决会场问题。大蛇丸和三代火影被音忍四人众封印在结界内。城外有风之国召唤的大蛇攻击。
——68话

佐助和我爱罗进行对战，我爱罗开始使用沙之守鹤的力量。小樱被我爱罗困在树上。
——74话75话

鸣人追上佐助。我爱罗回忆起自己被一直保护他的舅舅暗杀的事情，他舅舅跟他说从来没有爱过我爱罗。我爱罗开始暴走。
——76话77话

鸣人卖命战斗，打出了千年杀。这时候佐助跳出来保护鸣人，让鸣人大受鼓励。
——78话

鸣人使出三千连弹，我爱罗变成沙之守鹤完全形态。
——78话09:50

我爱罗用沙子困住鸣人，准备杀死鸣人的时候鸣人召唤出来文太。佐助特别惊讶，被鸣人的成长所震撼。
——78话11

我爱罗完全沉睡，沙之守鹤能力全部解放。鸣人和文太变身为九尾狐，暂时控制住沙之守鹤。战斗惊天动地，佐助惊呆。
——78话末到79话4分前

鸣人跳起一拳打醒了我爱罗。守鹤力量变弱，但是此时鸣人已经用完了查克拉。
——79话4:00

在我爱罗要杀鸣人的时候，鸣人使出了九尾的查克拉，完全打败了我爱罗。我爱罗说出鸣人和他很像。
——79话16:00

佐助夺还篇

没有解放咒印的君麻吕完全无法伤害我爱罗。我爱罗跟小李说他受到了鸣人的激励，才过来帮助木叶的。
——125话

我爱罗使出砂瀑大葬。大海般的沙子困住君麻吕。君麻吕解放第二级咒印，从中逃脱。
——126话

君麻吕用最强的剑，攻击我爱罗最强防御砂之守护。君麻吕身体不行了，无法突破。并被我爱罗用流沙封住。
——127话

君麻吕使出早蕨之舞，在最后即将攻击到我爱罗的时候，身体实在不行了，去世了。
——127话

鹿丸小队均被解救。但是任务失败了，鹿丸向手鞠说出自己不想当忍者了也不想看到有人死亡。后鹿久出来鼓励鹿丸。
——135话

鸣人修炼，再续羁绊拯救我爱罗

我爱罗作为风影，召开会议。这次会议上开始商量警惕晓得动向。
——222话10:00

潜入村子的迪达拉被我爱罗找到，二人战争激烈，但是我爱罗暂时抓不住会飞且会爆炸的迪达拉。不过迪达拉在躲闪的时候一直在准备着一个超级炸弹。
——223话末到224话

我爱罗为了躲避迪达拉的炸弹，将自己保护在沙子护盾中。我爱罗用沙子对迪达拉进行凶猛追击，迪达拉战况尴尬。
——224话19:30

我爱罗破坏了迪达拉的一个手臂。
——225话9:00

勘九郎回忆起我爱罗跟他说的，我爱罗和鸣人交手后，我爱罗明白了痛苦都是可以和人分享的，他也不单纯的是人形攻击。
——225话14:00

迪达拉用一个超级炸弹，准备炸掉砂隐村。
——225话末

我爱罗制造特别巨大的沙盾保护住村子。迪达拉趁我爱罗消耗过度的空隙，攻击我爱罗。虽然我爱罗挡住直接攻击，但是被折断迪达拉手臂时候达拉注入沙子的粘土炸弹炸伤。
——226话14：00

昏迷的我爱罗被迪达拉带走。
——226话末

勘九郎追上了蝎等人。蝎一人留下对战勘九郎。因为蝎就是制造勘九郎所有傀儡的天才傀儡师，蝎轻易战败了勘九郎，并且让勘九郎中毒。
——228话18:00

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