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俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，以下哪种做法更适合秋季养生

1.俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，以下哪种做法更适合秋季养生？

早晚注意防寒

多用凉水冲澡

2.正确答案：早晚注意防寒

3.答案解析：

秋天不要刚觉冷就穿得太多，适当冻一段时间，有益身体健康。这句话是有一定科学道理的，不过，凡事皆有个度，我们可以适当的“春捂秋冻”，但是要保证自己的体温经常保持在摄氏37度左右，体温太高或太低，都会使人体生理功能受到损害。

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