看一堆人在这扯皮，本人07年北京武警，二师的，机动师，在北京待久了或者对军事了解点的 应该知道我们北京二师，所有重要场所全是二师包揽，天安门就更不用说了全是我们的勤务， 二师的特种部队叫雪豹突击队，也是我们的，我很不幸的加入到这个部队中，部队很简单，有勤务就勤务 没勤务就训练，京军比别的地方要严很多，特别还是二师的机动师，一天从早上训练到晚上，看完新闻联播还要训练到9点洗漱，一拳超人里说每天的那些100个仰卧起坐，100个蹲起，100个俯卧撑，毫不夸张，我新兵连的时候就后2个月基本天天这样，10公里没有天天跑，部队标准训练就是5公里，但是我跑过20公里，全连是被罚的...老兵退伍新兵升老兵的时候那训练就飞了，100个算热身了，而且是一口气，我算是我们连俯卧撑仰卧起坐中上的，跟那些矮个子的真拼不过，我最多一口气做过382个俯卧撑，216个仰卧起坐，蹲腿就200多具体没数还是跑完5公里蹲的，5公里的话基本上一天2次 早上1次 下午体能训练前1次，我们每天都在重复昨天的训练科目，每次都最少100个打底的，而且练完这些还要继续看课程是训练散打还是警棍盾牌，或者是擒拿一招制敌什么的等等，反正很累。。这样坚持了2年。 我当时的部队训练强度就是这样。单杠双杠啥的就不说了 还很多训练 都是连着来的。我说的还不是我们的武警特警部队，他们训练强度不是你们想象的出来的。一拳超人里的那个要求，我感觉就是作者写的一乐，我们看的逗就好，那么较真干嘛。

着拖鞋唔甩拖：部队有苦有乐，训练虽苦但是我们得到的珍贵的回忆是和战友们相处和执行任务，并不会去在意那些训练带来的痛苦不知道你是不是也这么觉得 发布于 2018-09-02 18:01:39

初代记忆：首先光头说的训练对一般人，特别是死宅来说，那是相当困难，10km就不说了，不吹空调，天天坚持，一天都不落下，骨头断了也要继续不折不扣的训练，现实中有人会这样不要命的搞吗？
然后光头不是就这样一路顺风的跑10km的，他要打怪，要升级，现实中到哪找怪人？当然现实是可以找练家子，猛兽搏斗的，但你要在10km的路上遇到这些经验包。
最后总结一下分歧，有人（一般是死宅）认为光头的100个俯卧撑，深蹲，仰卧起坐，10km跑无人能做到，一旦能做到就能成为光头那样的怪物，这些人忽视了路上的怪人也低估了人类的极限；其他人则认为，100个俯卧撑，深蹲，仰卧起坐，10km跑以人类水平是可以做到的，但是不能变的和光头一样强，这是现在的主流观点，是正确的，漫画是漫画，现实是现实，不管怎么练，都不会像光头那样逆天，因为光头已经远超常理了。 发布于 2018-09-02 18:01:09

落基：一天都不断的话是挺难的 因为总有点乱七八糟的事 过年过节刮风下雨结婚出殡 但是坚持是能坚持下来的 至于某些一个月就给5000还要人10倍还他的逗b估计是这辈子没见过钱 发布于 2018-09-02 17:57:19

素三鲜肉包子：科比就能做到。 发布于 2018-09-02 17:54:04

NightFinder：题主小心有二逼咬你：三年一天训练都不断 发布于 2018-09-02 17:52:24

逍遥觞醽：毕竟是漫画，硬要放到现实，只能说老师的计划不仅强度低，而且不科学。健身不练背？不练肩，不练胳膊？ 发布于 2018-09-02 17:35:44

辉盾与黑刃：还有每天刷牙和不吹空调呢 发布于 2018-09-02 17:31:14

朝月的狼：能问下么，有个朋友去当兵，两个月两个月去的，所以到底去干啥…… 发布于 2018-09-02 17:30:09

上千万人说：老师打完怪人有时候还吃 发布于 2018-09-02 17:25:59

天域历练：不要说出来，破坏了他们内心中老师绝对无敌绝对不可比拟的形象，他们不会接受的 发布于 2018-09-02 17:20:44

神奇炯哥：看到过度吹训练的有点逗，训练根本就是来搞笑的，来和老师的实力成对比的，是one当时随意想出来的点子。但是对死宅来说，这确实是个挑战 发布于 2018-09-02 17:18:34

漩涡丶蛇三娘：题主写了一大堆 辛苦了
所谓二次元里找真实感 有病
现实里地球人是非常脆弱的 是宇宙中极其渺小的存在 龙珠和火影中也有过类似的“训练指南” * 二次元归二次元 生活归生活 一切的空想意淫都只是中二病而已 发布于 2018-09-02 16:44:34

约p的凡凡：同武警的路过…高原的……机动大队的 发布于 2018-09-02 16:21:54

猫王22：天天这样三年下来膝盖烂一半了吧 发布于 2018-09-02 16:20:54

有事请私信：卧槽，幸运当时没有去当兵，吓死！ 发布于 2018-09-02 15:59:34

THEXXETIN：看楼上一群调侃秃了没的我只想说一句，部队里的头发也很少不是吗 发布于 2018-09-02 15:57:24

DN空空：秃头和普通人的不同之处在于能把自己锻炼到极限，而不是只完成这种强度的训练。秃头无时无刻都在进步，一百米一般人要是用10妙，老师就是一天缩短一秒，结果就是越来越接近0… 速度和身体强度也是越来越高 发布于 2018-09-02 15:45:14

金刚受持：你早晨只吃香蕉吗，还是做完训练不吹空调 发布于 2018-09-02 15:36:49

囧仁参：其实按照作品里的表现，这100俯卧撑，100深蹲，10公里所用的时间越来越短。 发布于 2018-09-02 15:29:09

RemakEbeats：确实老师的训练有部队水准，但也不是普通人能轻易做到的 发布于 2018-09-02 15:27:59

独家丿D灬王者：就跟减肥一样。真TM难坚持 172的体重何时才能下去。主要身高才169。 发布于 2018-09-02 15:27:09

好麻烦哦讨厌：强度真的不算什么 发布于 2018-09-02 15:24:44

at2015010329：毕竟小杰已经吐槽过了：“您那只是很普通的锻炼身体，而且强度也不高，属于正常水平” 发布于 2018-09-02 15:23:34

猪你狗族：这种水平训练 好像专门针对人民啊 发布于 2018-09-02 15:21:34

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